Sehat Kuat bersama
didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat pula, untuk itu jagalah selalu kesehatan anda dan keluarga
INGIN TAHU MANFAAT BERCINTA SAAT ISTRI HAMIL_Berhubungan intim atau bercinta bagi pasangan suami istri (pasutri) merupakan kegiatan halal dan wajib dilakukan. Namun, bercinta akan sedikit berbeda jika sang istri sedang hamil. Dikutip dari laman DokterSehat.com, sebagian orang pasti akan mengkhawatirkan kesehatan dan keselamatan janin dalam kandungan apabila bercinta dengan suami. Bercinta saat hamil dapat membahayakan kesehatan janin tidak sepenuhnya benar. Meskipun seorang istri sedang hamil bukan berarti pasutri berhenti untuk bercinta. Yang penting diketahui adalah bahwa ada manfaat bercinta saat hamil bagi kesehatan. Bahkan cukup disarankan pasutri bercinta saat istri hamil. Sebab, dapat mengatasi mual dan muntah, kaki bengkak, hingga mengatasi perasaan mudah kesal atau mudah marah. Sebenarnya bercinta antara suami dengan istri hamil memiliki manfaat yang baik bagi ibu hamil dan janinnya. Berikut adalah manfaat bercinta bagi ibu hamil. - Menghilangkan stres Seiring dengan perkembangan janin yang ada dalam perut, tubuh akan merasa kurang nyaman. Umumnya, bagi wanita yang sedang hamil akan sering merasa pusing dan stres. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan stres saat hamil adalah dengan bercinta. Bercinta dapat membantu melepaskan ketegangan fisik maupun mental yang ditimbulkan karena kehamilan. - Membantu membakar lemak Bercinta diketahui dapat meningkatkan pembakaran lemak, termasuk pada saat istri sedang hamil. Maka dengan bercinta diharapkan berat badan saat hamil tidak naik secara berlebihan. - Membuat kulit halus Selain memproduksi erdofin, bercinta saat hamil juga dapat meningkatkan produksi hormon estrogen. Bercinta selain menyenangkan, ternyata juga dapat membuat kulit menjadi lebih halus. - Menambah Kebahagiaan Pada saat bercinta dengan pasangan, maka tubuh akan memproduksi hormon bahagia, yaitu hormon erdorfin. Hormon erdorfin ini dapat mengurangi rasa nyeri atau dapat berfungsi sebagai analgesik. - Meningkatkan sirkulasi darah Bercinta dapat memicu produksi adrenalin dan juga dapat meningkatkan denyut jantung, sehingga bercinta dapat meningkatkan sirkulasi darah dan suplai oksigen ke seluruh bagian tubuh termasuk janin menjadi lebih lancar. - Meningkatkan kemesraan Bercinta tidak hanya dapat memenuhi kebutuhan biologis saja, tetapi juga dapat meningkatkan keintiman pasangan. Pada saat istri sedang hamil mungkin kemesraan akan sedikit berkurang karena suami akan lebih cenderung memperhatikan kehamilannya. Dengan bercinta maka hubungan antara suami dan istri dapat kembali mesra seperti sebelumnya. Selain bercinta, hal lain yang harus diperhatikan ketika istri hamil adalah menjaga kondisi psikologisnya. Dosen Universitas Brawijaya, dr Arief Alamsyah Mars, mengingatkan agar pasangan menjaga keharmonisan selama proses kehamilan. Pasalnya, ketidakharmonisan rumah tangga akan mengganggu kondisi janin. Arief mengatakan, suami yang bertengkar dengan istrinya yang hamil bisa mempengaruhi psikis si jabang bayi. "Dampaknya memang tidak langsung, tapi sangat berpengaruh dalam kehidupan anak," kata Arief. Menurut Arief, pertengkaran dalam rumah tangga bisa membuat anak menjadi pemarah. Apabila sang anak itu masih dalam kandungan, maka dampaknya bisa lebih parah, karena tidak hanya membuat mereka menjadi seorang yang emosional, tapi juga bisa mengalami kerusakan otak atau gangguan neurotik pula. Masalah ini, lanjutnya, disebabkan indera pertama yang ada dalam janin adalah indera pendengaran. Dr Iwan Sys Indrawanto SpKj menambahkan, emosi seorang ibu juga mempengaruhi tumbuh-kembang janin. Oleh karena itu, tidak disarankan seorang ayah dan ibu untuk mengucapkan kata-kata kotor saat masa kehamilan. "Perasaan sedih, cemas, kecewa dan marah seorang ibu juga harus dihindari. Rumahtangga yang harmonis akan membentuk anak yang brilian," tambah psikiater di RS Medika Hayunanto, Kabupaten Malang ini. sumber : surya malang Tahan lama dalam bercinta?? KLIK DISINI Sering Bercinta Buat Kelompok Pria Lepas dari Impoten, Benarkah? Semakin sering bercinta, jadi ereksi seorang pria semakin kuat. Sebaliknya, semakin tak kerap bercinta, jadi ereksi seorang pria semakin loyo. Di ambil dari doktersehat. com, penelitian perihal hal sejenis itu ditangani th. 2008 yang mengikutkan 989 pria berusia 50, 60, dan 70 th.. Penelitian ini jalan selama lima th.. Di kenali, pria yang bercinta kurang dari 1 minggu sekali kenyataannya mempunyai kemungkinan 2 x makin besar memikul derita disfungsi ereksi (DE), dengan kata lain impoten. Semakin tak kerap bercinta, semakin besar kemungkinan menanggung derita DE. Hasil studi ini, berdasar sebagian peneliti, memberi bahwa bercinta secara teratur memiliki efek seperti olahraga teratur, yakni melindungi kekuatan fungsional. Ahli urologi dari Finlandia, Juha Koskimaki, membuka, memang dalam studi itu tidak diterangkan apakah masturbasi bisa pula membuat perlindungan faedah seksual pria. Nampaknya, efeknya akan sama karena baik hubungan seks dan masturbasi keduanya sama bikin perlindungan faedah saraf dan pembuluh darah yang bertindak dalam ereksi. Walaupun demikian, tak semuanya dokter setuju bahwa bercinta secara teratur bisa menghindar impotensi. Direktur kedokteran seksual dari Amerika Serikat, Irwin Goldstein, menguraikan, bercinta itu bagus, masturbasi juga baik, tetapi gagasan bahwa pria harus berkenaan seks membuat perlindungan faedah ereksinya tetap masih diperdebatkan. Sebagian ahli sepakat bahwa ereksi yakni kunci melindungi faedah seksual pria. Ereksi ini bisa ditangani dengan atau tidak ada seks. Lagi juga, masing-masing pria alami ereksi spontan waktu mereka tidur. Jadi, meskipun tidak berkenaan seks sebagian besar pria sebenarnya sudah memiliki pencegahan pada terjadinya impoten. CANTIK DAN PERCAYA DIRI KARENA BERCINTA PADA PAGI HARIwww.agenforedijogja.com -- Pagi hari adalah waktu yang sensitif, hanya karena satu kesalahan dapat berimbas pada emosi seseorang sepanjang hari. Namun sebaliknya, jika waktu pagi diisi dengan hal yang menyenangkan, bisa meningkatkan mood Anda sampai waktu kembali tertidur pada malam hari. Nah, salah satu aktivitas mengasyikkan selama lebih kurang 40 menit pada pagi hari adalah bercinta! Menguatkan kekebalan tubuh Seperti yang dikutip dari DailyMail, pasangan suami istri yang bercinta pada pagi hari disinyalir akan memiliki energi ekstra sehingga mereka selalu bersemangat menjalani aktivitas di sisa harinya. Selain itu, juga bermanfaat dalam menguatkan sistem kekebalan tubuh sehingga Anda akan terhindar dari kemungkinan masuk angin dan tertular flu. Membahagiakan hati sepanjang hari Menurut Dr Debby Herbenick, PhD, penulis buku Because it Feels Good, jika bercinta pada malam hari akan melepaskan oksitosin, hormon bahagia yang menciptakan perasaan dicintai dan saling terikat secara emosional, maka bercinta pada pagi hari memberikan dampak positif pada kesehatan tubuh dan kemampuan berkonsentrasi jadi lebih tajam. Menyegarkan penampilan dan terlihat lebih cantik Pasangan yang bercinta pada pagi hari dan berhasil mencapai klimaks atau orgasme, tubuh akan melepas kimiawi yang meningkatkan jumlah estrogen, di mana hormon ini berfungsi memperbaiki kompleksitas warna kulit dan rambut Anda. Bisa disimpulkan bahwa ritual yang mengasyikkan dapat membuat penampilan Anda kian cantik dan awet muda. Menyehatkan dibandingkan minum kopi Dibandingkan teh dan roti, menurut Dr Debby, bercinta pada pagi hari lebih "mengenyangkan", menyehatkan, dan menghangatkan hubungan suami istri. Bagi pasangan yang baru saja melewati perselisihan ringan, maka bercinta pada pagi hari merupakan solusi efektif untuk memperbaiki hubungan. Hal ini disebabkan karena hormon bahagia yang terstimulasi dengan baik, membuat hati masing-masing pasangan merasa dicintai. Meningkatkan kinerja Dampak positif bercinta pada pagi hari untuk sebagian besar wanita dapat memperbaiki mood yang jelek dan meningkatkan performa kerja. Seperti yang diungkapkan oleh seorang peneliti bernama Helen Fisher, PhD, biological anthropologist, saat bercinta pada waktu pagi kualitas hormon dopamin, oksitosin, dan testosteron yang dihasilkan dalam keadaan terbaik. Sehingga, dapat meningkatkan skill Anda dalam menghadapi konflik, memiliki toleransi saat berargumen dengan teman satu tim, dan lebih fokus. Akhirnya terbentuklah rasa percaya diri yang memukau lingkungan sekitar Anda.* Editor: alfred_dama Sumber: Pos Kupang Puting susu yg terluka yaitu salah satu situasi yg amat sering ditemui terhadap ibu yg sedang menyusui, terutama ibu yg baru perdana kali melahirkan. Penanganan paling baik buat puting lecet yg penting yaitu pencegahan. & pencegahan paling baik ialah kita mampu tentukan apakah perlekatan bayi ke payudara & teknik pengisapan telah benar atau belum. Sebab masalah penting dari puting lecet yakni ke-2 factor di atas. Berikut trick utk menciptakan bayi menempel ke payudara : Utk diri Ibu senyaman mungkin saja bersama memanfaatkan bantal di belakang punggung atau bantal yg menyangga lengan ketika menyusui. Gendong bayi hingga batas dada sedekat kemungkinan bersama Ibu (perut bayi & ibu saling berjumpa). Goda bayi buat terhubung mulut nya bersama lebar, mampu bersama kiat mengusap bibir bayi dgn puting susu. Apabila mulut bayi telah terbuka lebar, masukan puting susu ibu terhadap mulut bayi & dekap bayi supaya lebih dekat demikian dirinya mengisap putinghingga semua areola ibu masuk ke mulut bayi. Waktu bayi telah menempel ke payudara ibu, cepat mengecek teknik penghisapan nya. beberapa perihal yg butuh diperhatikan ialah ; Pastikan bayi mengisap areola ibu sampai jarak satu inci Penghisapan yg benar merupakan bibir atas & bawah bayi terbuka dengan cara benar. Bibir bayi yg menempel kepada kulit ibu mesti terlipat ke luar. Bila tak, tarik rahang bawah bayi. Seluruhnya rahang bayi bergerak ketika dirinya menghisap. Ibu bakal mendengar nada bayi menelan air susu. Ibu tiada rasa sakit atau nyeri kala menyusui. Perihal lain buat menghindari risiko puting terluka ialah bersama jalankan perawatan puting susu. Aspek terpenting dalam merawat puting ialah tentukanpermukaan puting bebas basah merupakan bersama memanfaatkan bantalan payudara. Hindari bantalan payudara yg terbuat dari bahan plastik atau sintetis dikarenakan akan menghalangi sirkulasi hawa, mempertahankan kelembapan &merangsang tumbuhnya bakteri. Bantalan payudara dgn bahan katun sekali gunakan atau yg akan dicuci yg direkomendasikan utk menyerap air susu yg ke luar(merembes) waktu ibu sedang tak menyusui. Seandainya terdapat luka kepada puting, berikut langkah – langkah umum penanganan puting lecet; Teteskan Air Susu Ibu ke daerah yg terluka. Air susu ibu bakal menyembuhkan & mengurangi infeksi. Satu Buah penelitian (Akkuzu & Taskin 2000) menemukan bahwa ibu yg mengoleskan ASI ke tempat puting sesudah menyusui memiliki efek puting terluka/lecet lebih rendah di bandingkan dgn ibu yg cuma lakukan pengeringan atau mengangin-anginkan puting susu sesudah menyusui. Hindari memanfaatkan sabun terhadap lokasi puting sebab aksi ini dapat menghilangkan minyak pelumas (yg membersihkan & melindungi puting) &menciptakan kekeringan lokasi puting & puting jadi retak. Ada sekian banyak sumber yg menyatakan bahwa luka bakal dikurangi bersama salep yg mengandung zat lanolin. Zat lanolin mempercepat penyembuhan dgnmembuahkan pelembab jaringan lebih kurang puting. Jikalau keluhan di ruangan puting tetap ada & luka belum membaik, konsultasikan dgn dokter Kamu. Rata-rata jam masuk kantor adalah sekitar pukul 08.00-09.00 pagi. Tetapi, menurut seorang pakar tidur dari Inggris, mulai bekerja sebelum pukul 09.00 pagi adalah "penyiksaan". Bekerja pukul 09.00 pagi akan membuat tubuh kelelahan dan stres akibat kurang tidur. "Kurang tidur adalah sebuah penyiksaan," kata Dr Paul Kelley, pakar tidur dari Universitas Oxford. Ia juga mengatakan, jam kerja dan jam masuk sekolah yang ideal adalah pukul 10.00 pagi agar cocok dengan jam sirkadian alami manusia. "Para pekerja biasanya kurang tidur. Kita hidup dalam masyarakat yang kurang tidur. Kondisi ini sangat merusak sistem tubuh karena memengaruhi fisik dan emosional," katanya. Kelly menjelaskan, tubuh kita memiliki irama sirkadian 24 jam yang waktunya tidak bisa kita ubah semaunya. Tubuh kita juga akan menyelaraskan diri dengan sinar matahari dan sinyal itu akan dikirimkan ke hipotalamus di otak. "jantung dan liver kita memiliki pola yang berbeda, tetapi kita memaksa organ ini untuk bergeser dua atau tiga jam lebih awal. Setiap orang sebenarnya menderita," katanya. Menurut dia, tubuh memiliki alat pacu master di otak yang diatur oleh reseptor khusus di mata yang akan berpengaruh ke seluruh tubuh. Kekurangan tidur juga diketahui berpengaruh pada pemusatan perhatian dan memori jangka panjang. Kondisi ini juga bisa menyebabkan kemarahan, kecemasan, frustrasi, perilaku impulsif, kegemukan, hipertensi, stres, dan masalah mental lainnya. Anak-anak adalah kelompok yang paling rentan pada masalah kurang tidur. Karena itu, jam masuk sekolah seharusnya tidak terlalu pagi. Anak yang kehilangan waktu tidurnya rata-rata 2 jam setiap harinya cenderung mengalami kemampuan belajar lebih rendah.
Untuk mempunyai kulit yang sehat, beberapa orang kerapkali menggunakan banyak duit untuk beli product kecantikan serta perawatan kulit. Walau sebenarnya yang tidak kalah utama yaitu apa yang masuk ke pada badan. Konsumsi makanan yang sehat adalah kunci dari perawatan kulit. Oleh karena itu, hindarilah konsumsi 5 hal tersebut dalam jumlah tinggi lantaran bisa kurangi keindahan kulit, menyebabkan munculnya garis keriput, serta bikin Anda terlihat lebih tua : 1. Karbohidrat serta Gula Pada prinsipnya, apapun yang bisa tingkatkan kandungan gula dalam darah akan menyebabkan sistem peradangan pada tingkat seluler, sebagai cikal akan penyakit seperti kanker, penyakit jantung, sampai rusaknya kulit. Saat kandungan gula naik dengan cara cepat serta terus-menerus, gula itu bakal melekat dengan protein jaringan seperti kolagen pada kulit, serta terjadi sistem glycation. Mengakibatkan, jaringan kolagen yang sehat bakal kehilangan elastisitasnya, jadi kaku, rapuh, serta gampang rusak. Kulit akan terlihat keriput serta kendur. Oleh karenanya, batasi mengkonsumsi makanan yang tinggi bakal karbohidrat seperti nasi putih, mi, tepung, pasta, biskuit ; dan konsumsi tinggi gula seperti permen, cokelat, serta makanan manis yang lain. 2. Minyak Minyak yang dipanaskan bakal beralih jadi lemak trans, yang bisa beresiko untuk kulit. Lemak trans memiliki kandungan zat radikal bebas yang bisa mengakibatkan kerusakan sel DNA, menyebabkan kanker kulit, serta bikin kulit terlihat keriput serta kehilangan elastisitasnya. Misal makanan dengan kandungan minyak tinggi yaitu makanan yang digoreng atau makanan siap saji. 3. Alkohol Mengkonsumsi alkohol tinggi bisa tingkatkan gula darah dengan cara cepat, menyebabkan peradangan sel, serta membuahkan zat kimia toksik aldehyde serta ketone yang berbentuk mengakibatkan kerusakan sel. Alkohol juga bikin badan jadi dehidrasi, hingga kulit terlihat tak fresh. 4. Kafein Seperti alkohol, cafein bisa menyebabkan dehidrasi pada badan. Cafein juga tingkatkan produksi hormon kortisol. Hormon kortisol menolong meregulasi keseimbangan daya, tetapi pada kulit, level yang tinggi bisa mempercepat sistem penuaan. 5. Garam Mengkonsumsi makanan asin dalam jumlah tinggi mengakibatkan badan meretensi cairan, hingga muncul pembengkakan. Pada ruang dengan kulit tidak tebal seperti dibawah mata, pembengkakan ini gampang tampak hingga kulit terlihat tak fresh serta terlihat lebih tua. Gunakan selalu Foredi gel untuk menjaga keharmonisan anda dengan istri, Untuk Order silahkan sms ke 0817274535 KOMPAS.com -- Ejakulasi dini merupakan masalah seks yang bisa sangat mengganggu kehidupan seksual, tidak hanya menjatuhkan citra diri pria, tetapi juga membuat pasangannya frustrasi. Sebab, belum lagi wanita mencapai puncak, pria sudah mencapai "garis finis". Sebuah survei yang dilakukan terhadap 1.500 wanita dari Meksiko, Italia, dan Korea Selatan menguatkan hal tersebut. Disebutkan, ejakulasi dini pada pria juga menyebabkan stres psikologis bagi wanita. Sebanyak 40 persen wanita yang disurvei mengatakan, pengendalian ejakulasi adalah faktor yang sangat penting untuk kepuasan seksual. Mayoritas juga mengakui, durasi seks yang terlalu cepat karena pria keburu ejakulasi membuat mereka frustrasi. Yang menarik, penyebab mereka frustrasi sebenarnya adalah karena pria terlalu fokus untuk mempertahankan ereksinya. Akibatnya, para wanita ini merasa tidak diperhatikan kebutuhannya ketika bercinta. Mayoritas wanita yang disurvei juga setuju bahwa kepuasan seksual tidak hanya dialami ketika terjadi penetrasi seksual, tetapi juga berbagai stimulasi seksual, seperti berciuman, berpelukan, atau bersentuhan. Nah, jika pria terlalu fokus pada usaha menunda ejakulasi, kebutuhan akan sentuhan ini tidak bisa dipenuhi. Menurut Andrea Burri, psikolog dari Universitas Zurich yang melakukan survei ini, saat seorang pria mengalami ejakulasi dini, aktivitas bercinta akan menjadi kegiatan yang fokus pada waktu, bukannya kepuasan. Hal inilah yang membuat wanita frustrasi. "Jika kondisi ini dibiarkan, dalam jangka panjang, para wanita akan berusaha menghindari sentuhan seksual. Tentu ini membahayakan hubungan," kata Burri. Dampaknya akan lebih besar lagi jika pria yang menderita ejakulasi dini berusaha agar istrinya hamil. Yang lebih diutamakan akhirnya hanya secepatnya penetrasi dan ejakulasi. Gunakan selalu FOREDI dan GASA untuk mencegah ejakulasi dini segera pesan == SMS Order 0817-274-535 KOMPAS.com – Apa yang Anda makan ternyata dapat memengaruhi kualitas hubungan seksual. Mulai dari makanan yang dapat menurunkan libido, menyulitkan untuk mencapai orgasme, hingga meningkatkan produksi sperma yang abnormal. Harley Street Specialist dokter Cecilia Tregear mengatakan, seksualitas sangat dipengaruhi oleh bagian otak yang menghasilkan bahan kimia dan hormon untuk merangsang perasaan cinta, daya tarik, gairah, hingga orgasme. "Perlu makanan yang tepat untuk memastikan produksi bahan kimia dan hormon itu,” ujar Cecilia. Ahli gizi Frida Harju yang juga pakar nutrisi kesehatan dan kebugaran mengungkapkan sejumlah makanan yang sebaiknya dihindari jika ingin aktivitas di atas ranjang berjalan lancar. Alkohol Terlalu banyak minum alkohol dapat membuat pria kesulitan ereksi atau mencapai orgasme. Minum alkohol berlebihan juga akan membuat Anda sangat mengantuk sehingga tak bergairah untuk melakukan hubungan seksual. Akan tetapi, dalam jumlah sedikit alkohol tidak akan memengaruhi libido Anda. Daging merah Makan daging merah terlalu banyak dipercaya dapat mengganggu kadar hormon alami laki-laki. Secara keseluruhan, daging merah adalah sumber protein dan seng yang membantu pembentukan otot sehingga mengurangi lemak dalam tubuh. Kacang kedelai Kacang kedelai juga salah satu sumber protein. Namun, jika terlalu banyak dikonsumsi dapat memengaruhi gairah seks karena menurunnya kadar testoteron dan jumlah sperma. Mint Daun mint mungkin menyegarkan makanan yang dikonsumsi. Namun, menurut ahli kandungan mentol pada daun mint dapat menurunkan kadar testoteron pada pria sehingga menurunkan gairah seks saat bertemu pasangan. Akar manis Tanaman akar manis atau Liquorice merupakan salah satu bahan membuat permen, teh herbal, dan juga minuman lainnya. Tanaman ini ternyata mengandung phytoestrogen yang dapat mempengaruhi tingkat testosteron dalam tubuh dan berakibat pada lemahnya gairah seksual. Kina Beberapa minuman ditambahkan kina agar ada rasa sedikit pahit dan segar. Sayangnya, minum kina ternyata bisa memberikan efek buruk pada libio Anda. Cokelat Cokelat selama ini dikenal sebagai afrodisiak yang dapat meningkatkan gairah seksual. Cokelat mengandung anandamide dan phenylethylamine yang dapat memicu tubuh melepaskan hormon bahagia atau endorfin. Namun, siapa sangka ternyata cokelat juga mengandung methylxantines yang justru membuat Anda lesu di atas ranjang karena menurunkan libido. Gorengan Makan gorengan tak hanya mengganggu diet Anda. Lemak trans pada gorengan dapat menurunkan libido pria maupun wanita. Bahkan, dapat meningkatkan produksi sperma yang abnormal, seperti gerakan sperma menjadi lebih lambat dan jumlahnya sedikit. Hal ini membuat kehamilan pada wanita sulit tercapai. Popcorn Makanan ringan yang biasa dijadikan camilan saat menonton film ini dapat menurunkan hasrat seksual. Menurut ahli, tak hanya disebabkan oleh popcorn, tetapi wadah makanan tersebut yang mengandung bahan kimia perfluoroalkyl dinilai dapat menurunkan gairah seks pada pria. Gunakan selalu FOREDI dan GASA, SMS order 0817274535 |
AuthorSaya adalah salah satu distributor resmi dari PT. ABE dengan produk yang sangat terkenal yaitu Foredi dan Gasa untuk kesehatan dan keperkasaan pria dewasa. Blog ini memberikan berbagai tips2 kesehatan utamanya untuk pria namun tidak menutup kemungkinan juga wanita. Archives
April 2016
Categories
All
|
Photos used under Creative Commons from Olivier Bruchez, Brian Tomlinson, HarriS yang shot gambar., russelljsmith, chuckrock123, sese_87, JeanneMenjoulet&Cie